Insegnanti sotto stress. Sopravvivere al burnout migliorando le relazioni

Riferimento: 9788859042129

Editore: Erickson
Autore: Gallinaro Benjamin, Fochesato Riccardo
Collana: I libri che aiutano
In commercio dal: 30 Maggio 2025
Pagine: 136 p., Libro in brossura
EAN: 9788859042129
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Descrizione

La classe non ti ascolta? I carichi di lavoro sono ingestibili? Le relazioni con i colleghi sono tese anziché collaborative? I genitori sono sempre più invadenti e iperprotettivi? Sono tempi duri per gli insegnanti: la professione docente è oggi la più colpita dalla sindrome da burnout, con una pesantissima ricaduta sul benessere personale. Tra le incombenze burocratiche, le richieste di dirigenti e colleghi e i bisogni diversificati degli studenti, sembra impossibile staccare la spina, prendersi del tempo per sé e tornare a respirare. La soluzione è in questo libro, dove troverai consigli pratici e tecniche da eseguire in pochi minuti per gestire la fatica e i conflitti, rilassarti, imparare a negoziare e a stabilire confini per tutelare la tua vita e il tuo equilibrio.