Accordi. Come riaccordare le relazioni con la mindfulness e la compassion

Riferimento: 9788893418416

Editore: Algra
Autore: Bongiorno Laura, Ferrante Letizia, Morabito Giusy
Collana: Accùra
In commercio dal: 22 Maggio 2025
Pagine: 164 p., Libro in brossura
EAN: 9788893418416
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Descrizione

In quante relazioni stai? Ti proponiamo un viaggio alla scoperta della relazione nelle sue varie forme, da quella più vicina con te stesso a quella più lontana con il mondo che ti circonda, da quella con il partner a quella con i figli, da quella con il dolore a quella con il cibo. Attraverso esercizi e pratiche di mindfulness e compassion imparerai a sintonizzarti e a riaccordare tutti i tuoi strumenti relazionali con l'obiettivo di tornare al cuore e a tutto quello che è davvero importante. Scoprirai che la nostra armonia ed equilibrio individuale dipendono dagli ACCORDI che riusciamo a creare nelle relazioni con i nostri mondi interni ed esterni. Questo è un libro da leggere ma anche da ascoltare con le orecchie e con il cuore. Buona lettura!