Digiuno intermittente. Per dimagrire e vivere più sani e più a lungo

Riferimento: 9788868957919

Editore: Edizioni LSWR
Autore: Bracht Petra
Collana: Salute e benessere
In commercio dal: 15 Novembre 2019
Pagine: 148 p., Libro in brossura
EAN: 9788868957919
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Descrizione

Fate il pieno di salute e di energia seguendo il metodo di digiuno intermittente della Dott.ssa Petra Bracht. In questo libro scoprirete: Il metodo del digiuno intermittente: digiunare per 16 ore e mangiare nell'arco di 8 ore, quanto volete. Perché il digiuno intermittente funziona e perché è salutare. Un programma in 14 giorni con 42 ricette a base di frutta, verdura e tanti ingredienti sfiziosi. Dodici esercizi Liebscher & Bracht con istruzioni passo passo per mettere il turbo al vostro metabolismo.