Asana. Le posizioni base dello yoga

Riferimento: 9788862298612

Editore: Gruppo Editoriale Macro
Autore: Kuvalayananda Swami
Collana: Terapie corporee
In commercio dal: 16 Novembre 2015
Pagine: 200 p., Libro in brossura
EAN: 9788862298612
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Descrizione

Un manuale di yoga unico e prezioso perché arriva dalla voce diretta dell'India, scritto da Swami Kuvalayananda uno dei maestri contemporanei che hanno contribuito alla diffusione di questa disciplina in occidente, il primo a studiare gli effetti dello yoga su basi scientifiche, dando origine a quella corrente chiamata yoga-terapia. Il libro contiene disegni e foto originali impagabili che accompagnano l'appassionato direttamente nella storia dello yoga. Una guida completa per ogni studente e insegnante di yoga. Il manuale fornisce una descrizione dettagliata di alcune principali asana, esaurientemente spiegate e illustrate. Al termine di ogni esercizio vengono presentati anche i benefici fisici e terapeutici.