Meditare fa bene alla salute

Riferimento: 9788834428399

Editore: Armenia
Autore: Gawler Ian
Collana: La via positiva
In commercio dal: 02 Gennaio 2012
Pagine: 243 p., Libro in brossura
EAN: 9788834428399
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Descrizione

Il termine meditazione deriva dal latino meditatio, cioè riflessione, e si riferisce alla pratica di concentrazione su uno o più oggetti, immagini, pensieri o talvolta alle tecniche per raggiungere il vuoto della mente, a scopo religioso, spirituale, filosofico o semplicemente per migliorare le proprie condizioni psicofisiche. Lo scopo della meditazione in questo libro è di generare uno stato definibile come pace mentale, ossia un benessere della mente e di riflesso spirituale. Questa nuova edizione di un classico senza età, oltre a illustrare gli innumerevoli benefici di tale pratica, ne insegna le tecniche più efficaci, allo scopo di guarire anche da specifiche patologie psichiche e fisiche.