Alla ricerca dei tuoi punti di forza. Scopri e attiva le 24 caratteristiche della personalità per il benessere psicologico

Chi sei nei tuoi momenti migliori? Quali risorse interiori ti aiutano ad affrontare le sfide, a costruire relazioni significative e a vivere una vita piena e consapevole? Alla ricerca dei tuoi punti di forza è una guida chiara, accessibile e ispirata alla psicologia positiva, pensata per aiutarti a identificare e sviluppare i 24 punti di forza del carattere. Attraverso un percorso pratico e coinvolgente, gli autori ti conducono a scoprire i tuoi punti di forza e a metterli in azione nella vita quotidiana per migliorare il tuo benessere psicologico, valorizzare il tuo potenziale e coltivare le tue relazioni con gli altri.Arricchito da esempi concreti, storie vere, esercizi e riflessioni, questo libro ti aiuterà a: identificare i tuoi punti di forza con chiarezza; utilizzarli in maniera consapevole in ambito personale, professionale e relazionale; affrontare situazioni difficili facendo leva sulle tue caratteristiche positive; vivere con maggiore autenticità, soddisfazione e coerenza. Che tu sia una persona in cerca di maggiore consapevolezza e crescita personale, o semplicemente curiosa, questo libro ti offre uno strumento prezioso per iniziare (o approfondire) un viaggio verso ciò che di più positivo c'è in te.