The home training Bible. Lo stile di vita senza scuse

Riferimento: 9788894413618

Editore:
Autore: Spreghini Michele
In commercio dal: 2021
Pagine: 384 p., Libro in brossura
EAN: 9788894413618
54,90 €
Quantità
Non disponibile

Descrizione

Una guida completa per l'allenamento casalingo. Riporta sia una didattica essenziale ma completa sui baluardi dell'allenamento che la disamina di centinaia di esercizi con la loro applicazione metodologica per i vari obiettivi siano essi di performance che di composizione corporea.